みなさんこんにちは。 最近、自宅でテレワークをしていて少し太ってしまったという人もいるのではないでしょうか。 去年の春、ダイエットで1か月の間でおなか周りを10cm絞ったのですが、その時に摂取していたホワイトチアシードを最近また摂るようにしました…